シルクエキスパートでの脱毛を2021年10月から始めて9ヶ月が経過しました。
週に1回のペースで部位ごとに脱毛をしています。
そんな折。
「脱毛しているのに最近、また生えてくるようになった気がする」「本当に効果はあるのか不安になってきた」と感じるようになりました。
毛周期を考えれば当たり前ですが、高い買い物をした上に、週1回脱毛していても生えてきたら心が折れます。
でも、そもそも脱毛ってそんな簡単にできるものなの？
勝手に「このぐらいやればできるはず」って思い込んでいるだけじゃないの？
そうです。
その思い込みが効果が出なくて脱毛を諦めてしまう要因になるんです。
でも、あなたには脱毛を諦めてほしくない。
そのためにも、脱毛に関する正しい知識を知るべきです。
部位にもよりますが、まずは「16ヶ月継続する必要がある」と覚えておきましょう。
脱毛は回数ではなく、期間が重要
結論から先に言いますね。
脱毛は回数ではありません。期間です。
まずここを間違ってしまうから途中で挫折してしまいます。
「このくらいやったら効果が出るんじゃないかな。」
「さすがにこれだけやれば生えて来なくなるでしょ。」
自分に都合の良い思い込みが「なんで効果がでないの？」「脱毛器って意味ないじゃん」と、脱毛に対して不信感が芽生え、結果的に挫折します。
でも、その期間で効果が出るとか何回やったら生えてこなくなるって・・・誰が言った？
自分で思い込んだだけじゃない？
自分に都合の良い解釈はもうやめましょう。
じゃあ、具体的にどのくらいの期間脱毛すれば良いのでしょうか。
脱毛には最大16ヶ月の期間が必要
脱毛には16ヶ月かかるとお伝えしていますが、正確には部位によって期間が異なります。
毛には毛周期があり、生え変わるサイクルがあります。
毛周期のサイクルは最大で15ヶ月です。つまり、1年3ヶ月かかる。
「15ヶ月なんてどこにも書いてないよ」と思われたあなた。
真剣に脱毛に取り組まれている、取り組もうとされている証拠です。
上記の記事でも記載していますが、成長期・退行期・休止期と生え変わる割合から計算すると、膝上部分については最大で15ヶ月程度かかることになります。
さらに、私が使用しているBRAUN Silk・expert Pro5（ブラウン シルク・エキスパート）の取扱説明書にも効果的な脱毛の頻度が記載されています。
| お手入れを始めたばかりの頃 | 1週間に1度（4〜12週間） |
| 毛が目立たなくなってきた場合 | 必要に応じて（例：1〜2ヶ月に1度等） |
毛の生える周期は部位や個人によって異なりますが、約16ヶ月です。
成長周期にある毛のみが光照射に反応するため、繰り返しのお手入れが必要になります。
やはり、15〜16ヶ月の定期的な脱毛（照射）が必要になることがお分かりいただけると思います。
まずはこの期間に週1回から始めて徐々に頻度を減らしながら継続するしか方法はありません。
繰り返しになりますが、脱毛は回数ではなく期間です。
脱毛にかかる期間が長いからといって回数を増やしたり、1回の脱毛で同じ部位に何回も照射することは推奨されていません。
実は、私も早く効果を得たいがために定められた頻度以上に照射したことがありました。
必要以上に照射したため、皮膚に影響が出ました。
脱毛器の適切な頻度と注意点をまとめています。
脱毛を始めて9ヶ月。
まだ半分程度の期間しか経過していませんが、本当に15〜16ヶ月後に脱毛が成功しているのか不安になります。
今のやり方でいいのかな。
別の方法がいいのかな。
もう少し頻度を増やした方がいいのかな。
なんだかダイエットと似ていますね。
ダイエットも「これ！」って決めてやりませんか。
そして、「このくらいで痩せるだろう」と勝手に思い込みます。
でも、なかなか効果が出ないと「このやり方は効果ないんじゃ」「やっぱり無理だな」「別の方法にしようかな」って考えてしまう。
でもちょっと待って。
そんなに簡単に効果が出るならみんなダイエットに成功します。
ダイエットを始めてすぐに理想の体にはなりませんし、すぐに体重が減るわけではありません。
成功するためには一定の努力と忍耐力が必要なので、それに打ち勝って始めて結果がついてきます。
脱毛も一緒です。
毛の生える周期は部位や個人によって異なりますが、約16ヶ月です。
成長周期にある毛のみが光照射に反応するため、繰り返しのお手入れが必要になります。
| お手入れを始めたばかりの頃 | 1週間に1度（4〜12週間） |
| 毛が目立たなくなってきた場合 | 必要に応じて（例：1〜2ヶ月に1度等） |
方法はすごくシンプルです。
難しいことは一切ありません。
- 15〜16ヶ月継続する
- はじめ（4〜12週間）は週1回ペース
- 徐々に月1〜2回ペース＋気になる部位
ただ、期待するよりずっと効果が現れにくいかも知れません。
脱毛は回数ではなく期間だから。
心が折れそうになっても、毛周期を知ったあなたなら乗り越えられます。
脱毛の効果
私もまだまだ生えてきますが、生える量は確実に減り続けています。
私が9ヶ月間行ってきた脱毛の経過をまとめています。
脱毛を頑張っているあなたの励みになるはずです。
まとめ
脱毛は根気がいります。
毛周期から考えても最大16ヶ月は必要です。
はじめた頃は変化が目に見え、あまり苦はないですが、変化が乏しくなると不安になりやめたくなります。
このまま続けて本当に効果があるのか。
違う方法がいいんじゃないか。
でも、待って。
自分の思い通りになることなんてないです。
今までの人生、全てが思い通りになってきましたか？
違いますよね。
結果が出るまでやるしかないんです。
なぜなら脱毛は回数ではなく、期間だから。
もしも嘆くなら16ヶ月を過ぎてもなお全く変化がなかったときです。
まずは16ヶ月続けましょう。
脱毛×筋トレ×ホワイトニングで理想のボディメイクを目指しています。
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