コーチング

3人の子どもを育てている30代後半の中間管理職ですが、この地位が苦しくてなりません。 モチベーションも下がり、寝つきが悪い、4時や5時に目が覚める、昼間の眠気、慢性的な倦怠感、常態化している耳鳴り、そして1番苦しいことは子供を怒る頻度が増えたことです。